КОРОЛЕВА ЛЬДА
Быть недоступной, защищённой. Контроль важнее близости
Ты кажешься холодной, отстранённой, самодостаточной до неприступности. Эмоции спрятаны, уязвимость — под запретом. Контроль заменяет тепло, а стиль становится бронёй.
Ты кажешься холодной, отстранённой, самодостаточной до неприступности. Эмоции спрятаны, уязвимость — под запретом. Контроль заменяет тепло, а стиль становится бронёй.
Разрешить себе тепло и чувствительность.
- Где я защищаюсь одеждой?
- Что я чувствую под бронёй?
- Какая я, когда открыта?
. Микродвижения тепла.
Что делать:Каждый день практикуй одно «тёплое» действие:
2. Открытый элемент в образе.
Что делать: Носи хотя бы одну вещь, которая символизирует открытость:
3. Дневник уязвимости.
Что делать: В течение недели пиши по одному пункту в день:
"А если бы я позволила себе быть живой?"
Что делать:Каждый день практикуй одно «тёплое» действие:
- задать личный вопрос,
- сделать комплимент,
- признаться в волнении,
- обнять,
- поделиться настоящим.
2. Открытый элемент в образе.
Что делать: Носи хотя бы одну вещь, которая символизирует открытость:
- мягкий свитер с вырезом,
- серьги с плавными линиями,
- платье с движением,
- обувь, в которой удобно не только стоять, но и идти.
3. Дневник уязвимости.
Что делать: В течение недели пиши по одному пункту в день:
- т Где я скрыла чувства?
- Что я хотела сказать, но промолчала?
- Где мне хотелось быть мягче?
"А если бы я позволила себе быть живой?"
"Я в безопасности, даже когда проявляю чувства.
Моя сила — не в броне, а в подлинности.
Я могу быть мягкой и при этом не терять границ.
Я открываюсь миру — без страха, без стыда, с доверием к себе.
Моё тепло — часть моей красоты."
Моя сила — не в броне, а в подлинности.
Я могу быть мягкой и при этом не терять границ.
Я открываюсь миру — без страха, без стыда, с доверием к себе.
Моё тепло — часть моей красоты."
"ТАЕТ ЛЕД"
Цвет:
Приглушённые пудровые, тёплый серо-бежевый, сливочный, дымчато-розовый, капучино, капля лососевого. Нейтральные, но живые. Цвета, которые дышат.
Ткани:
Мягкий трикотаж, ангоровая шерсть, тонкий кашемир, вискоза с драпировками, матовый шёлк, вельвет, фактурный хлопок. Тактильность — как терапия.
Образы:
Снять эмоциональную броню через телесную мягкость.
Выбирать силуэты и детали, которые приглашают, а не отталкивают.
Добавить тепло в «холодный» образ — через цвет, ткань, взгляд.
Найти в стиле баланс контроля и уязвимости.
Цвет:
Приглушённые пудровые, тёплый серо-бежевый, сливочный, дымчато-розовый, капучино, капля лососевого. Нейтральные, но живые. Цвета, которые дышат.
Ткани:
Мягкий трикотаж, ангоровая шерсть, тонкий кашемир, вискоза с драпировками, матовый шёлк, вельвет, фактурный хлопок. Тактильность — как терапия.
Образы:
- Объёмный кардиган поверх шёлкового топа
- Платье с мягкой линией плеч и открытой шеей
- Блуза с бантом и широкие светлые брюки
- Сапоги на невысоком каблуке в карамельном оттенке
- Украшения с плавными формами, живыми камнями (розовый кварц, лунный камень)
Снять эмоциональную броню через телесную мягкость.
Выбирать силуэты и детали, которые приглашают, а не отталкивают.
Добавить тепло в «холодный» образ — через цвет, ткань, взгляд.
Найти в стиле баланс контроля и уязвимости.
