сценарий

ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА

Ты живёшь, чтобы соответствовать ожиданиям: быть милой, удобной, послушной, «правильной».
Ты боишься разочаровать, боишься показаться эгоистичной, резкой, «не такой».
Твой стиль — как продолжение этой роли: скромный, сглаженный, бесконфликтный.
Но внутри — накапливается усталость от постоянной корректировки себя.

1. Образ «неудобной».
Цель: Позволить себе выйти за рамки образа послушной и безопасной.
Как делать:
— Надень образ, в котором ты чувствуешь себя дерзко, вызывающе, немного «слишком».
— Это может быть что-то кожаное, яркое, с открытым силуэтом, с острыми деталями.
— Пройди в этом образе по городу или сделай фотосессию — и отслеживай внутреннюю реакцию.
Рефлексия: Что ты чувствуешь, когда не стараешься быть удобной? Что открывается за этим страхом?

2. «Нет» в одежде.
Цель: Отразить в стиле способность к личным границам.
Как делать:
— Выбери одну вещь в гардеробе, которая вызывает у тебя ощущение, что ты в ней «слишком добрая», «слишком тихая», «слишком безопасная».
— Убери её на месяц или отдай. Вместо неё найди вещь, в которой ты чувствуешь внутренний стержень.
— Пусть она станет маркером: я не соглашаюсь на то, что меня обесценивает.
Рефлексия: Что меняется, когда твой стиль говорит за тебя твёрдо и прямо?

3. Стайлинг для себя.
Цель: Освободить стиль от потребности нравиться другим.
Как делать:
— Собери образ, не думая о том, что скажут близкие, прохожие или коллеги. Только о себе.
— Добавь туда элементы, которые давно хотелось попробовать, но ты боялась: странные, театральные, «неуместные».
— Посмотри на себя в зеркале и задай вопрос: если бы я никому не нравилась — я бы всё равно носила это?
Рефлексия: Что происходит, когда стиль становится выражением тебя, а не социальной роли?