НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА -
ВСЕГДА С МАКИЯЖЕМ И НА КАБЛУКАХ
Женственность сводится к внешним маркерам: макияж, каблуки, глянец. Всё остальное считается «запущенным».
Освободить себя от образа «настоящей» и открыть пространство подлинности
- Когда я крашусь — это удовольствие или долг?
- Что я думаю о себе без макияжа? Без каблуков?
1. День без маски.
Что делать: Проведи целый день без макияжа и в удобной обуви — наблюдай за своими ощущениями, реакцией окружающих и своим настроением. Запиши свои мысли и эмоции в дневник.
Зачем: Осознаешь, что твоя ценность и женственность не зависят от внешних атрибутов.
2. Эксперимент с образом.
Что делать: Создай несколько луков с минимальным или отсутствующим макияжем и на плоской обуви, но с акцентом на стиль и индивидуальность — например, яркие аксессуары или интересные текстуры тканей.
Зачем: Учишься видеть красоту и женственность в разнообразии образов, а не в стандартах.
3. Внутренний диалог.
Что делать: Запиши в тетрадь или диктофон свои внутренние установки о макияже и каблуках. Затем составь список своих достоинств и качеств, не связанных с внешностью. Читай этот список ежедневно.
Зачем: Меняешь внутренний диалог, освобождаясь от давления соответствовать внешним шаблонам.
Что делать: Проведи целый день без макияжа и в удобной обуви — наблюдай за своими ощущениями, реакцией окружающих и своим настроением. Запиши свои мысли и эмоции в дневник.
Зачем: Осознаешь, что твоя ценность и женственность не зависят от внешних атрибутов.
2. Эксперимент с образом.
Что делать: Создай несколько луков с минимальным или отсутствующим макияжем и на плоской обуви, но с акцентом на стиль и индивидуальность — например, яркие аксессуары или интересные текстуры тканей.
Зачем: Учишься видеть красоту и женственность в разнообразии образов, а не в стандартах.
3. Внутренний диалог.
Что делать: Запиши в тетрадь или диктофон свои внутренние установки о макияже и каблуках. Затем составь список своих достоинств и качеств, не связанных с внешностью. Читай этот список ежедневно.
Зачем: Меняешь внутренний диалог, освобождаясь от давления соответствовать внешним шаблонам.
«Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть — с макияжем и без, на каблуках и в удобной обуви.
Моя женственность — это внутреннее состояние, а не внешние атрибуты.
Я свободна выражать себя в своем собственном стиле и чувствовать себя комфортно.»
Моя женственность — это внутреннее состояние, а не внешние атрибуты.
Я свободна выражать себя в своем собственном стиле и чувствовать себя комфортно.»
«КРАСОТА БЕЗ МАСОК И КАБЛУКОВ»
Цвет: Нежные пастельные оттенки — пудровый розовый, персиковый, светло-бежевый, а также спокойные природные тона: оливковый, теплый серый, небесно-голубой.
Ткани: Мягкие, естественные текстуры — хлопок, лен, вискоза, кашемир. Легкие драпировки, без глянца и блеска, с акцентом на комфорт и естественность.
Образы: Свободные платья и юбки с натуральным силуэтом
Цвет: Нежные пастельные оттенки — пудровый розовый, персиковый, светло-бежевый, а также спокойные природные тона: оливковый, теплый серый, небесно-голубой.
Ткани: Мягкие, естественные текстуры — хлопок, лен, вискоза, кашемир. Легкие драпировки, без глянца и блеска, с акцентом на комфорт и естественность.
Образы: Свободные платья и юбки с натуральным силуэтом
- добная обувь на плоской подошве или невысоком каблуке
- Минималистичные украшения и натуральный макияж или его отсутствие
- Акцент на естественную красоту и внутренний комфорт
