ГНЕВ
Яркая, горячая, подавленная сила. Гнев говорит: "Что-то нарушено, хватит!"
Не подавить, а выразить. Узнать, что я защищаю этим гневом
- Кто пересёк мою границу?
- Что я хочу вернуть себе?
- Крик в подушку или движение тела с ударом.
- Написать письмо нарушителю (не отправлять).
- Составить «манифест границ».
"Мой гнев — мой союзник, а не враг."
«СИЛА НА ГРАНИ»
Цветовая палитра:
Ткани и фактуры:
Образы:
Цветовая палитра:
- Чёрный
- Красный (алый, бордо, кирпичный)
- Стальной серый
- Белый с холодным подтоном
- Тёмно-зелёный
Ткани и фактуры:
- Кожа (натуральная или экокожа)
- Джинса
- Хлопок с жёсткой текстурой
- Лён с видимым плетением
- Микро-велюр с плотной фактурой
Образы:
- Кожаная куртка + футболка с жёстким плечом + чёрные джинсы
- Красное платье-футляр + ботильоны + тёмно-серый плащ
- Белая рубашка с мужским плечом + брюки-карго + массивные ботинки
- Чёрный тотал-лук с акцентной деталью в красном (например, губы, шарф, ремень)
- Жёсткий жакет + джинсы + лоферы + минималистичные аксессуары из металла
- Помочь выразить гнев безопасно и конструктивно
- Сформировать ощущение внутренней силы и контроля над ситуацией
- Превратить разрушительную эмоцию в стильную заявленность: «Я есть. Я в силе. Я на месте.»
- Подчеркнуть границы, отстоять пространство и личную правду — без агрессии, но с чёткой позицией
