1. «Журнал мудрой женщины». Суть: Осознание и закрепление собственного опыта.
Как делать:- Заведи отдельный блокнот или документ, куда будешь записывать инсайты, уроки, наблюдения из жизни.
- Отвечай на вопросы: Чему я научилась? Что бы я сказала себе 10 лет назад? Чем могу быть полезна другим?
- Раз в неделю перечитывай — ты увидишь, сколько у тебя силы и ресурса.
Зачем: заземлить внутреннюю фигуру Наставницы, осознать ценность своего пути.
2. «Открытый круг». Суть: Ведение диалога и пространства поддержки.
Как делать:- Проведи мини-встречу, эфир, круг в своём окружении — онлайн или офлайн.
- Тема может быть любой: "О чём молчит моя сила", "Как я справляюсь", "Что для меня зрелость".
- Не учи — делись. Просто говори от сердца и слушай.
Зачем: активировать лидерский потенциал и мягкую силу влияния через голос и присутствие.
3. «Передача». Суть: Наставничество в действии.
Как делать:- Подумай, кто из твоего круга мог бы нуждаться в поддержке — младшая коллега, подруга на распутье, дочь.
- Сделай шаг: предложи поддержку, поговори, передай ценный опыт.
- Это может быть письмо, встреча, подарок-книга, совет от сердца.
Зачем: дать своей внутренней Наставнице роль и миссию в реальности.